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凌晨几点就醒了?

首页 凌晨三点钟醒来睡不着

凌晨几点就醒了?

天津治疗失眠症的门诊天还没亮,凌晨几点就醒了,醒来之后感觉乏力,很难再睡着,早起就郁闷不乐,心情不好。

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    2016-09-28 11:11:34
  • 您好,有睡眠障碍一 般是神经系统紊乱导致的,建议找中医把脉,用中药进行调理会有一定的效果,另外可以白天多参加锻炼,活动量 增加血液循环快了会提高睡眠质量。

    黄泉

    2016-09-28 11:11:34

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