怎么办 怀孕之前我在健身房训练3个月了？
怀孕之前我在健身房训练3个月了，也有一直跑步的习惯，怀孕后家人不让我慢跑了，怎么办
你好,一般情况下在怀孕的时候是不可以慢跑的可以,快步的走入多锻炼就比较好
大***
2017-03-10 14:19:50
怀孕期间不可以慢跑的,适当的走动走动就可以了,要不然容易流产或者早产的
害***
问：关于跑步的一个问题
答：回答是肯定的。简单地说一般有氧运动35分钟之后才开始消耗体内的脂肪，此前的消耗还只是体内除脂肪以外的其他形式能量。所以效果和你的运动量是成正比的。详情>>
问：怀孕初期可以跑步吗？慢跑
答：可以散步！慢走……每个人体质不同有些没事不过小心点总好的详情>>
问：去健身房慢跑能减掉肌肉腿吗
答：慢跑对于减小腿肌肉的作用不大，但是如果腿部脂肪多的话有重塑腿型的效果。拍打放松肌肉法肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉...详情>>
问：来月经的时候可以去健身房跑步吗？
答：详情>>
问：是慢跑还是快跑？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
问：各国的典型体育运动
答：中国的武术和乒乓球，日本的相扑，韩国的跆拳道，泰国的泰拳，美国的篮球和橄榄球，巴基斯坦的曲棍球，巴西和阿根廷的足球，蒙古的摔跤和射箭，英国的马术等。详情>>
问：体育运动项目是怎么定义的?什么是体育运动项目?
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