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两个月的哺乳期妈妈,奶水变少怎么办
母乳期的妈妈,奶水变少的话,最好熬点骨头汤,鱼汤,鸡汤,鸭汤之类的来喝,都比较可以的
平时要多吃一些含汤水多的食物,因为母乳的主要成分是水。然后你可以找催乳师,有的催乳师挺管用的。