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做爱不到一分钟早泄有什么办法吗?
建议保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动,放松心情。合理安排性生活次数,避免纵欲过度。不要给自己太大的压力,学会合理减压。建议你可以用点桂附地黄丸,右归丸,五子衍宗丸或是金锁固精丸等药物,平时可以用点仙灵脾,肉苁蓉,肉桂等炖服羊肉,有很好的滋补作用。