运动前后注意事项？
运动前后注意事项？健身运动可增强体质,也能预防许多疾病，运动前后都需要注意什么呢？
你好,运动前后是有很多注意事项的,如果剧烈运动前一定要先热身或者不要吃太饱了,运动后不能马上坐下,或者马上喝水的
张***
2016-09-03 02:14:24
问：运动前后注意事项？健身运动可增强
答：用前最好做下有氧运动,身体慢慢的预热,不要空腹去运动,运动后要及时的补充水分。详情>>
问：日常健身运动应注意哪些事项?我想
答：第一，要选择适合自己的运动项目。 大学生的运动项目多种多样，有篮球、足球、排球、羽毛球、铅球、乒乓球，有跳高、跳远、标枪、短跑、中长跑、爬山，有游泳、体操、武术...详情>>
问：糖尿病患者运动前后要注意什么
答：1) 为确定运动方案是否安全，在运动前后要监测血糖，用胰岛素或口服 降糖药治疗的患者，在运动时应随身携带糖果、饼干、水果或饮料等，以备 出现低血糖时食用。 2)...详情>>
问：锻炼前后饮水的注意事项?锻炼前后
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体操是一种专门的 体育比赛运动，简称体操是吗？
答：体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动，简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操；女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>
问：哪些体育健身运动在户外
答：武术、球类，多得很详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
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嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上...
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