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有糖尿病家史的人熬夜好吗
经常熬夜有害健康,建议您要养成良好的生活习惯。不良的生活习惯会影响血糖的。建议合理膳食,适量运动,制定合理的作息时间,祝您健康
您好~ 凌晨 4 时到上午 9 时,是血糖最轻易升高的时段。假如早晨没有按时起床,没有按时服药吃饭,整个白天的血糖规律就会被彻底打乱,会引起血糖的明显升高,增加肾脏的负担,随后导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。