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高血压预防请问高压135,低压92、要怎样预防。
血压非常正常!! 正常血压高压100~139;低压60~89。只要高压或(和)低压不高于最高值就不是高血压。 为了维持血压的正常,建议你母亲少吃盐,少吃油腻的食物,少吃肉,特别是肥肉,多吃蔬菜和水果。(请进入应用“微问”里查看自己提出的问题并给出好评,谢谢)
预防: 心情舒畅、开朗乐观、减轻负担和压力;饮食方面最主要是减少食言的摄入,菜以清淡为主,少吃动物油,预防血管硬化。 治疗: 药物治疗,这里不详细说了。 饮食及生活习惯治疗,参考预防项目。 气功治疗:练习站桩功或专门的降血压功,肯定有效果,我有一次知道一个血压在210/120mmHg的人练站桩功,30分钟后测量血压就降到了100/50,当时还把我吓坏了的,绝对不是吹牛,所以强烈建议有高血压的人(...
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预防: 心情舒畅、开朗乐观、减轻负担和压力;饮食方面最主要是减少食言的摄入,菜以清淡为主,少吃动物油,预防血管硬化。 治疗: 药物治疗,这里不详细说了。 饮食及生活习惯治疗,参考预防项目。 气功治疗:练习站桩功或专门的降血压功,肯定有效果,我有一次知道一个血压在210/120mmHg的人练站桩功,30分钟后测量血压就降到了100/50,当时还把我吓坏了的,绝对不是吹牛,所以强烈建议有高血压的人(原发性更有效果)在有人的指导下练习一般的气功。
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