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散光预防指的是什么?
1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。 2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。 3、选择读物时字体要清晰,不可太小。 4、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。 5、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。 6、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。 7...
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1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。 2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。 3、选择读物时字体要清晰,不可太小。 4、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。 5、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。 6、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。 7、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
散光预防1.最好3~4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1~2次