睡眠不好最近不知怎么了?
睡眠不好最近不知怎么了,每天晚上老做梦,都是做些乱七八糟的梦
一个晚上翻来覆去的,难得睡了就是一大堆的莫名其妙的梦
答:睡觉出汗的自我养护: 1、加强体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。 2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养...详情>>
答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>