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这要怎么改善才是好啊?

首页 困但睡不着

这要怎么改善才是好啊?

 晚上不困白天困睡不着,现在怀孕才有2个月的了,这要怎么改善才是好啊?

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全部答案

    2017-02-16 14:17:54
  • 怀孕之后可以选择多注意,适当走动散步,有助于血液循环,对于你的睡眠质量提高都比较好,睡觉以前的话可以喝一杯热牛奶。

    背对阳光也可...

    2017-02-16 14:17:54

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