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游泳多久能消耗脂肪的卡路里?
游泳多久能消耗脂肪的卡路里?想减肥,每天要游多久合适?半小时?
你好,一般情况下,可以每天游泳半个小时,走路半个小时,多吃蔬菜水果,多运动就好
张***
2017-05-30 14:06:47