病情分析:
你好,很乐意为你解答
你的情况应该属于腰肌劳损,主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症,为腰痛常见原因。部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当,迁延而成慢性腰肌劳损,主要表现为无明显诱因的慢性疼痛为主要症状。腰痛为酸胀痛,休息后可缓解,
指导意见:
治疗上主要是自我保健疗法,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。必要时可在工作中使用腰围,同时还应训练腰部肌力量,以增加未受损害肌的补偿调节能力。疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。疼痛明显影响工作和休息时,可服用非甾体抗炎剂、局部外用肌松弛剂及地西泮之类镇静剂。不要担心,愿你早日康复。