宝宝马上就要满1周岁了,此时正是断奶期要结束的阶段。此时的辅食可 以不必再做得像以前那么细、软、烂,但也不能过硬。有些宝宝可能由于某种 原因此时还没有完全断奶,这时父母也不要太过于着急,因为让宝宝完全断奶 的确不是一件容易的事。宝宝断奶后,谷类食品成为宝宝的主要食品,热量主 要来源于这些谷类食品。但是宝宝的膳食在以米、面为主的同时,还要搭配动 物食品及蔬菜、豆制品等。为了提高宝宝进食的兴趣,在食物的制作上可以变 换花样,如做些包子、饺子、馄饨、馒头、花卷等。另外,断奶并不是不让婴 儿吃任何乳品,只是让乳品特别是母乳不再成为宝宝的主要食品。牛奶作为补 充钙质和其他营养成分的优选食品,还是要每天给宝宝饮用适量牛奶。一般来 说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。