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最近的記憶力下降。說過的話,做過的事。明明就在剛才或者是昨天,但很會不記得,甚至會質疑是否發生過18歲剛滿。發生過的事,即使是在幾個小時前也會不記得。
你应该到医院咨询一下医生,我觉得可能是长期睡眠质量不好,或者不足,缺少运动,直接或间接吸烟。长期的焦虑抑郁都可能造成这种情况
适当补充维生素E和卵磷脂、多吃海产品
病情分析: 从你描述的情况看,可能是学习压力过大造成的。 指导意见: 根据这样的情况,建议趁着春暖花开,去大自然里走一走,听听舒缓的音乐,放松的休息一段时间,再重新投入学习。就像拳头打人,收回来在打出去是不是更有力量呢,如果一直伸着,看起来是个拳头,但是已经没有一点力量了,对吗?