爱问知识人 爱问教育 医院库

要想摆脱妊娠纹的困扰需做好哪些事情?

要想摆脱妊娠纹的困扰需做好哪些事情?

要想摆脱妊娠纹的困扰需做好哪些事情?

全部答案

  • 1、少吃甜品及碳水化合物。太甜的食品、碳水化合物以及油炸的食物,都含有过量的脂肪,除了使孕妈妈呕吐反应增强外,还能使体重暴增。 2、确保肌肤滋润。皮肤过分干燥,其拉扯感觉也会比较强烈,所以必须长期涂润肤露,保持肌肤的湿度。3、适当控制体重。在怀孕期间,体重增加8公斤是正常的,但一超过这个标准,或在短时间内体重急剧增加,便要向医生咨询情况了。 4适当运动消耗掉多余的脂肪。孕妈妈应该每星期做适量的产前运动,来降低体内多余脂肪的积聚,这样也能减轻生产时的痛苦。 5预备束腹带和束腹裤。在一般内衣店都有专为孕妈妈而设的束腹带和束腹裤,其作用是承托宝宝的重量,减轻孕妈妈的负担,承托下腹也能有效预防妊娠纹。

    1、少吃甜品及碳水化合物。太甜的食品、碳水化合物以及油炸的食物,都含有过量的脂肪,除了使孕妈妈呕吐反应增强外,还能使体重暴增。 2、确保肌肤滋润。皮肤过分干燥,其拉扯感觉也会比较强烈,所以必须长期涂润肤露,保持肌肤的湿度。3、适当控制体重。在怀孕期间,体重增加8公斤是正常的,但一超过这个标准,或在短时间内体重急剧增加,便要向医生咨询情况了。 4适当运动消耗掉多余的脂肪。孕妈妈应该每星期做适量的产前运动,来降低体内多余脂肪的积聚,这样也能减轻生产时的痛苦。 5预备束腹带和束腹裤。在一般内衣店都有专为孕妈妈而设的束腹带和束腹裤,其作用是承托宝宝的重量,减轻孕妈妈的负担,承托下腹也能有效预防妊娠纹。收起

    C***

    2018-09-06 20:26:39

产后护理

点击加载更多

产后护眼

点击加载更多

产后乳房保养

点击加载更多

哺乳期用药

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):