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孕妈妈背部疼痛怎么处理？

孕妈妈背部疼痛怎么处理？

坠*** | 2018-12-08 14:11:32

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卡*** |2018-12-08 14:25:32 0 0 评论

孕激素的作用，会导致脊柱下部、骨盆髋部关节处肌肉过度紧张，尤其在不恰当的体位时背部疼痛更加明显。出现这种情况不要服用止痛药，可通过按摩缓解疼痛。还要注意保持良好的姿势，加强体育锻炼，增强脊柱的柔韧性。不宜穿高跟鞋，避免提重物，选择较硬的床垫，均可有效缓解疼痛。

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