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蔬菜类自制面膜美肌的材料有哪些?

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蔬菜类自制面膜美肌的材料有哪些?

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    2019-01-07 05:05:06
  •   1。冬瓜瓤白,绵软,用它洗脸、洗身,可除褐斑,令皮肤柔软光洁,肤 色白皙。冬瓜籽能令人面容生辉,神采奕奕。西红柿含有丰富的维生素A原、维生素C以及: 叶酸等营养成分,它所含的西红柿红素,是很强的抗氧化剂,对人体健康有益。给皮肤补充西红柿红素,可帮助皮肤抵抗各种因自由基引起的退化和老化。
       2。苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效,特别是夏季肌肤水分流失多,容易变黑,此时用苦瓜美白保湿,可有效缓解肌肤干燥,简单方便、效果明显。另外,吃苦瓜还能防治青春痘。 3。黄瓜含有丰富 的钾盐和一定数量 的胡萝卜素、维生素 C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。
      经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、亮i白皮肤。 4。丝瓜含有多种维生素,有较强的美白效果,长期使用可使皮肤细腻洁白。 5。黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的营养成分,性凉味甘,有止血、消炎、清热、利 湿、消食、明目、安神等功效。
       6。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。莴苣还含有丰富的无机盐、维生素,一定量的微量元素,很容易被人体吸收。白菜营养丰富,菜质软嫩,清爽适口,富含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素,有通利肠胃,除胸中烦,解毒醒酒,消食下气,和中,利大、小便等功用。
       7。土豆性平味甘,归大肠经。具有补气消炎、健脾功效,其蛋白质含量仅为2%左右,但其富含钾盐维生素C。 8。白萝卜《本草纲目》将 称 为 “蔬中最有利者”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
      长期坚持外敷可使皮肤清爽润滑。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗 糙及雀斑。

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