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女性应该如何备孕?

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    2019-02-21 21:16:43
  • 建议孕妈咪先制定一个比较详细 的怀孕计划,其中应该包括你的工作安 排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务 计划等。要注意健康的生活方式,远离烟酒 以及有辐射或对人体有害的环境。保 持健康心态很重要,要经常和爱人聊些轻松愉快的话题,计划有了小宝贝以后 的生活,找到两人都能接受的教育孩子 的方式方法。此外你需要加强营养,摄入高质量 的蛋白类食物,多吃含叶酸的水果和蔬 菜。正常的运动和休息都是必要的。

    B***

    2019-02-21 21:16:43

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