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出虚汗没精神头晕晕

头晕严重眼疲劳无精神失眠多梦出虚汗怎么办?

头晕严重眼疲劳无精神失眠多梦出虚汗怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2019-01-09 11:27:23
  • 这是属于盗汗的表现,是阴虚导致的,根据你的年龄来看属于肝肾阴虚的可能性比较大,有早衰的迹象,月经方面也是有问题的吧,做梦这是肯定的嘛,阴不敛阳导致虚阳外越,不是单纯的虚弱的问题。时间长的话可能还有阳虚的表现,就是阴虚伤到阳气了,只是现在表现的是肾阴的虚弱很明显罢了。治疗的话要补肾阴,少用一些补养阳的药物。
    只是个谎言_ | 2019-01-09 11:27:23 0 0 评论
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  • 2018-06-11 19:13:17
  •   在平时的生活中,要建立有规律的生活制度,保持正常的生活作息。给自己创造有利于睡眠的条件反射机制,比如在入睡前的半小时洗个热水澡,泡泡脚,喝杯牛奶等。只要长期坚持下去,就会形成入睡的条件反射。可以用上软下硬两个枕头,睡眠更好。上边的软枕头就便于调整位置,使睡眠舒适。
      下边的硬枕头主要就用于支撑高度。使用两个枕头睡觉,睡眠非常舒服,解除疲劳就比较...

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      在平时的生活中,要建立有规律的生活制度,保持正常的生活作息。给自己创造有利于睡眠的条件反射机制,比如在入睡前的半小时洗个热水澡,泡泡脚,喝杯牛奶等。只要长期坚持下去,就会形成入睡的条件反射。可以用上软下硬两个枕头,睡眠更好。上边的软枕头就便于调整位置,使睡眠舒适。
      下边的硬枕头主要就用于支撑高度。使用两个枕头睡觉,睡眠非常舒服,解除疲劳就比较快。自己可以试试看,很管用的。晚上不要开夜车,不能睡得太晚。当自己学不下去的时候,最好立刻就去睡,否则学习没有效率,还会影响第二天的精神状态。要有一颗不断进取的心,当自己的心灵和头脑被一种强烈的、渴望好学的精神状态占据的时候,自己就会振作起来,不会那么没精神。
      
      如果自己有一颗进取的心,还向往着美好的事物,不妨就从最简单的问题入手,着手去做。哪怕是极简单的事情,只要自己攻克了一道难题,自己便会有成就感,慢慢地自己就产生兴趣了,不会没精神。自己的心中有了寄托和追求,一切的毛病只是小问题。多想想那些给自己出谋划策、给自己鼓劲的人,那些关心自己的朋友,自己在感动之余,还会有兴奋剂的作用。
    借物抒情V | 2018-06-11 19:13:17 48 39 评论
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