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要多吃什么才能保证不缺锌?

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要多吃什么才能保证不缺锌?

 我每天给一岁半宝宝打豆浆喝(有时也打花生浆)每次放了两棵核桃,会缺锌啊!要多吃什么才能保证不缺锌?

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    2016-12-30 02:02:44
  • 补锌吃动物的瘦肉,肝脏,蛋类,紫菜,虾皮,核桃,花生,黄豆,白菜,苹果的锌含量最高。

    猪***

    2016-12-30 02:02:44

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