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孕8周准妈妈应怎样预防和缓解便秘？ 

孕8周准妈妈应怎样预防和缓解便秘？
莫*** | 2018-09-04 21:03:27

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2018-09-04 21:03:27
不*** |2018-09-04 21:03:27 1 1 评论 
准妈妈现在可能有嗜酸、辣等爱好，烹调时可用柠樣汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、 辣椒等，让食物具有一定的刺激性,可以增加食欲。特别是冷食，能减轻食物对胃黏膜的刺激作用。 另外，有很多食疗方法可以预防和缓解便秘，如多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品，多 食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食品。
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医院名称：南澳县人民医院
医院性质：公立医院
电话： 0754-6802348 
地址： 广东省汕头市南澳县后宅镇隆澳大街 
医院简介：　　南澳县人民医院始建于1953年，1955年并入饶平县，命名为饶平县南澳卫生院，1956年以后直至现在命名为南澳县人民医院。　　南澳县地处闽粤咽喉，与台湾省隔海相望，是广东省唯一海岛县。县人民医院是该岛唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健和康复于一体的综合性医院。地处县城后宅镇中心地段，有...了解更多 >

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