胃和十二指肠溃疡营养调理方法(1)宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。如玉米面、高粱米等粗粮,干黄豆、茭白、竹称、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽和腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米等,都不宜食用。(2)少量多餐、定时定量、细嚼慢咽。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4-5次。(3)为促进溃疡愈合,应提供足够的热量、适量蛋白质、低脂、丰富维生素的膳食。(4)烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。(5)避免能强烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡、浓茶、可可、巧克力、浓肉汤、鸡汤、过甜食物、酒精、地瓜等食物;各种香料及强烈调味品,如味精、芥末、胡椒粉、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。(6)生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对溃疡病不利。