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拼命的在耍酷 | 17-03-22 7 0

坐姿脚趾朝上的小腿拉筋操对哪些运动有帮助

有助于修复篮球、篮网球、拳击、自行车、徒步、远足野营、登山、定向越野运动、冰球、曲棍球、溜冰、溜滑轮、溜直排轮、武术、网球、羽毛球、壁球、跑步、美式足球、足球、橄榄球、滑雪、滑水、冲浪、游泳、竞走肌肉问题。

并可修复以下肌肉问题:

腿后肌拉伤、小腿肌拉伤、阿基里斯腱(跟腱)拉伤、阿基里斯腱(跟腱)炎、胫骨内侧疼痛综合征(胫骨疼痛、小腿疼痛)。

 

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