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为什么准妈妈不能忘记补铁?

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为什么准妈妈不能忘记补铁?

为什么准妈妈不能忘记补铁?

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    2018-12-17 20:19:50
  • 到了怀孕中后期,准妈妈的血容量增加,红细胞相对不足。另外,母体除了本身对铁的需求之外,还要供给日益成长的胎儿对铁的需要。因此,此时准妈妈应该多吃一些含铁丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、动物肝脏等,还需要多吃番茄、绿色蔬菜、红枣、柑橘等富有铁质的蔬果。

    信***

    2018-12-17 20:19:50

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