这个阶段的饮食需要保证充足的蛋白 质摄取，因为乳母的蛋白质营养状况对泌 乳有很大影响。母乳中蛋白质的含量平均 为.%,乳母要将食物中的蛋白质转换为 乳汁中的蛋白质，转换率为70%左右，所以， 乳母的饮食中要额外增加大量的蛋白质。婴儿以母乳喂养最为理想，而如果乳 母膳食中蛋白质的营养价值不高，消化吸 收率低，则转换率就更低。如果膳食中的 蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌 量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸 组成。故供给乳母足量、优质的蛋白质非 常重要。在饮食中，除了每天〜个鸡蛋 外，鱼、奸、瘦肉、制品、乳制品等都 是优质蛋白质的来源。动物蛋白的消化吸 收率要高于植物蛋白，所以，这个吋期开 始，要增加动物性食物的摄入量。在选择动物肉类吋，最好选择生长吋 间较长的，比较老的肉类，其蛋白质含量 高，也禁得起长吋间炖煮。吃的吋候不要 光喝汤、不吃肉，应该同吋进食，这样营 养吸收更好。
答：让我来告诉你产妇产后第一应怎样保证足够的营养。生产之后的第一天，尽管产妇可 能没胃口或没力气吃饭，至少也要喝 点比较营养的粥。如果胃口很好的话，吃一些脂肪含量高...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
