太极拳中的双峰贯耳是如何做呢?
屈膝并手:右脚屈膝收回,左手画弧收到胸前,两掌心向上,与肩相平。 上步落手:右脚向前迈步,脚跟着地,两手后撤收于腰间。 弓步贯拳:重心前移,成右弓步,两手变拳从体侧向前上画弧,拳眼相对斜向内 下,相距与头同宽,两臂呈圆弓状,目视右拳。
答:左右倒卷肱: ①上体右转,右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举, 臂微屈,左手随即翻掌向上。眼的视线随着向右转体先向右看,再转向前 方看左手。 ②右臂...详情>>
问:未育女子能“上环”吗,可不可以啊?刚步入婚姻生活的都还年轻,想把更多的精力放在工...
答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>