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我可能是因为这几天吃过好多燥热的东西.有2天是便秘这样了,每次都是一点点,小颗小颗的.想知道便秘怎么办?请问得了便秘怎么办?
你好,便秘与肠道菌群有很大的关系,肠菌群既可以诱发便秘,也可因便秘产生各种有毒物质对人体产生毒害作用。便秘时腹部不适,食欲不好,精神也不振。营养膳食调配是预防治疗便秘的最佳方法,患者容易接受,一日三餐在配制中做到味美可口,如:各种豆芽,海藻类(海带、裙带菜等)、醋豆、白萝卜、菠菜、大蒜等,都有很好的通便作用。