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便秘严重困扰,每次便完都出血,怎么才能缓解便秘😢
宝妈妈孕期1时候有便秘的现象的话,建议宝妈妈可以吃点煮的香蕉的啊,这个应该是会比较好的,宝妈妈可以试试的。
孕期很容易便秘的,尤其到后期,宝宝越来越大,容易影响肠蠕动。宝妈可以每天适量喝些蜂蜜水,吃香蕉,平时还要多喝水,适量走动。