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膝关节药膳调理有几种?

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痛過之于_ | 17-04-21 0 0 举报
主要有以下几种:1.佛手陈皮饮材料:佛手50克,陈皮30克,白糖2匙。做法:将佛手、陈皮洗净切碎,置入锅中,加清水500毫升,急火 煮开3分钟,文火煮10分钟,滤渣取汁,加白糖,分次饮服。功效:行气活血止痛。适于软组织损伤初期,即损伤1周以内,且 病情较轻者。2.荔枝核粥材料:荔枝核50克,粳米100克。做法:将荔枝核捣碎洗净,置锅中,加清水100毫升,急火煮开10 分钟,滤渣取汁;将粳米、荔枝核汁共入锅中,加清水500毫升,急火 煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热服用。功效:行气止痛散结。适于软组织损伤初期,局部肿胀明显或有结 块者。3.月季花饮材料:月季花5克,红糖15克。做法:将月季花洗净,置锅中,加清水200毫升,急火煮沸5分钟, 滤渣取汁,加红糖,分次饮服。功效:活血消肿止痛。适于软组织损伤初期,肿胀疼痛明显者。材料:桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克。做法:桃仁捣烂如泥,用水研汁去渣,与冬瓜、粳米一同置锅中, 加清水200毫升,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热 食用。功效:...

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主要有以下几种:1.佛手陈皮饮材料:佛手50克,陈皮30克,白糖2匙。做法:将佛手、陈皮洗净切碎,置入锅中,加清水500毫升,急火 煮开3分钟,文火煮10分钟,滤渣取汁,加白糖,分次饮服。功效:行气活血止痛。适于软组织损伤初期,即损伤1周以内,且 病情较轻者。2.荔枝核粥材料:荔枝核50克,粳米100克。做法:将荔枝核捣碎洗净,置锅中,加清水100毫升,急火煮开10 分钟,滤渣取汁;将粳米、荔枝核汁共入锅中,加清水500毫升,急火 煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热服用。功效:行气止痛散结。适于软组织损伤初期,局部肿胀明显或有结 块者。3.月季花饮材料:月季花5克,红糖15克。做法:将月季花洗净,置锅中,加清水200毫升,急火煮沸5分钟, 滤渣取汁,加红糖,分次饮服。功效:活血消肿止痛。适于软组织损伤初期,肿胀疼痛明显者。材料:桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克。做法:桃仁捣烂如泥,用水研汁去渣,与冬瓜、粳米一同置锅中, 加清水200毫升,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热 食用。功效:活血通络止痛。适于软组织损伤初期,肿痛明显者。

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