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如何缓解驾考紧张情绪

按压哪一个 穴位可以缓解紧张情绪?

心里非常忐忑不安的时候,按压哪一个 穴位可以缓解紧张情绪?

好评回答

2017-06-16 11:41:02
钱言宇 |2017-06-16 11:41:02 241 141 评论
 位于手掌中心的劳宫穴,具有调节自律神经、使心 脏平静下来的作用。在心情紧张,或者睡不着的时候, 可以一边按压劳宫穴,一边调整呼吸。
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其他答案(共1个回答)

    2018-10-15 15:30:11
  • 指导意见:那要看过度紧张到什么程度,如果说紧张到神智都错乱了,那什么穴位都没有用,如果只是紧张的心跳加快,呼吸加快,血压升高,那么可以使用百会穴和太阳穴。效果不佳的话可以使用太白穴,少冲穴,神门穴。具体穴位在什么地方我就不详细描述了,你可以在网络上对应图片慢慢的寻找。
    Kay德艳 | 2018-10-15 15:30:11 56 42 评论
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