预防产后出血和中风食谱有哪些？

大枣花生桂圆泥
　　原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。
　　制法：（1）将大枣去核，清水洗净，待用。（2）把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。（3）将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。
　　功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。

田七红枣炖鸡
　　原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。
　　制法：（1）将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用。（2）把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用。（3）将鸡肉去皮，洗净，滤干水分，待用。（4）把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。
　　功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用...

田七红枣炖鸡
　　原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。
　　制法：（1）将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用。（2）把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用。（3）将鸡肉去皮，洗净，滤干水分，待用。（4）把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。
　　功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。
预防产后出血和中风食谱

荠菜炒鲜藕片
　　原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。
　　制法：（1）将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。（2）把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。（3）将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。
　　功效：和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。