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膝关节疼痛药膳食疗简易法有哪些?

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qian红明 | 17-04-21 0 0 举报
主要有以下几种:1.川芎茶材料:川芎3克,茶叶6克。做法:共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。 功效:川芎行气活血,"通则不痛”。2.金银菊花茶材料:茶叶5克,金银花5克,菊花6克。做法:开水冲泡,每日多次饮用。功效:清热解毒,可缓解湿热所致的关节不适。3.木耳红枣薏仁汤材料:木耳5克,红枣10克,薏苡仁50克。做法:加水熬汤,当点心,早、晚分两次服完。功效:祛湿活血,适于缓解期肿胀明显,或天气变化即感酸痛发胀者。4.冬瓜憲仁汤材料:冬瓜500克,薏苡仁50克。做法:冬瓜连皮切片,加适量水,与薏苡仁共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效:健脾,清热利湿。治膝关节痛,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

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  • 1.川芎茶材料:川芎3克,茶叶6克。做法:共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。 功效:川芎行气活血,"通则不痛”。2.金银菊花茶材料:茶叶5克,金银花5克,菊花6克。做法:开水冲泡,每日多次饮用。功效:清热解毒,可缓解湿热所致的关节不适。3.木耳红枣薏仁汤材料:木耳5克,红枣10克,薏苡仁50克。做法:加水熬汤,当点心,早、晚分两次服完。功效:祛湿活血,适于缓解期肿胀明显,或天气变化即感酸痛发胀者。4.冬瓜憲仁汤材料:冬瓜500克,薏苡仁50克。做法:冬瓜连皮切片,加适量水,与薏苡仁共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效:健脾,清热利湿。治膝关节痛,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

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