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孕妈妈如何使脚踝放松?

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孕妈妈如何使脚踝放松?

孕妈妈如何使脚踝放松?

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    2018-12-17 19:45:15
  • 孕妈妈坐在床上,姿势以一己感觉舒适为宜,然后右脚向前伸。准爸爸一手托起孕妈妈的脚踩,一手推 动孕妈妈的脚趾使其前后运动。这项运动能帮助孕妈妈活 动脚踝,促进下肢血液循环,对下肢水 肿、麻木等有缓解作用。

    要***

    2018-12-17 19:45:15

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