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养颜早餐是如何制作而成的?

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养颜早餐是如何制作而成的?

养颜早餐是如何制作而成的?

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  • 2017-09-26 12:01:44
    草莓薏米酸奶:这款早餐中草莓富含维生素C, 口味酸甜多汁,相信很多白 领丽人都会喜欢。酸奶比牛奶更有营养,常吃还可以促进肠蠕动,排出身体内的 毒素,使黑斑淡化,皮肤白皙光泽。薏米是极好的美容佳品,常食可以使皮肤白 皙滋润,消斑去皱。首先要准备6颗新鲜的草莓,一盒酸奶,薏米100克左右。将薏米加水煮开,水开后用中火继续煮,直到汤汁变得浓稠后关火,放凉 备用。然后将草莓洗净切成小块。最后把酸奶、草莓和薏米倒在一起搅拌均匀 即可。

    H***

    2017-09-26 12:01:44

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