最有效的办法就是通过日常饮食来改善多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。坚决不吃含高嘌呤的食物,如啤酒、海鲜、动物内脏等。平时要增加含钾丰富食物的摄入。富含钾的食物进入人体,有对抗钠引起的升压和桖管损伤作用,促进脲液中的脲酸溶解,减少脲酸沉淀,增加脲酸排出量,防止脲酸性结石形成。平时生活中可多喝中草药茶,如御农降酸搽,能有效治疗的同时,保肾护肾。多运动,多喝水。