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2017-04-21 10:54:46
双林合壁_778 |2017-04-21 10:54:46 45 0
(1)休息。马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。(2)冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低 温度可以减少血液循环。每次冷敷15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。(3)压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、瘀血。 绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会让肢端发麻或缺血。(4)抬高患肢。主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
2017-04-21 01:43:15
杨于虑 |2017-04-21 01:43:15 43 0
早期正确处理关节软组织损伤非常重要,如果处理不当或误诊而转 成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。损伤之后建议做 到以下几点:(1)休息。马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。(2)冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低 温度可以减少血液循环。每次冷敷15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。(3)压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、瘀血。 绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会让肢端发麻或缺血。(4)抬高患肢。主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

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