爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
生活
>
保健养生

好评回答

双林合壁_778 | 17-04-21 7 0 举报
(1)休息。马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。(2)冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低 温度可以减少血液循环。每次冷敷15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。(3)压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、瘀血。 绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会让肢端发麻或缺血。(4)抬高患肢。主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
杨于虑 | 17-04-21 7 0 举报
早期正确处理关节软组织损伤非常重要,如果处理不当或误诊而转 成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。损伤之后建议做 到以下几点:(1)休息。马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。(2)冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低 温度可以减少血液循环。每次冷敷15 ~ 20分钟,每天3 ~ 4次。(3)压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、瘀血。 绷带缠的紧度要适中,能感觉到有压力但又不会让肢端发麻或缺血。(4)抬高患肢。主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

类似问题

换一换
  • 保健养生相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关资料

确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):