游泳运动员颈椎的损伤怎么处理?
游泳运动员颈椎的损伤怎么处理?
常常在人水时发生,尤其是入浅水区跳人水中,根据我们 观察:跳水运动员的颈椎与背部损伤发生率小于体操运动员。运动员的膝关节损伤:游泳运动员最常见的是膝关节的蛙泳膝。以及胫骨结节骨 骺炎、股薄肌肉(功能:屈曲膝关节与内旋膝关节)的损伤。1.损伤的机制:膝关节向外翻的蹬腿动作与重复使用与调节不妥有关。2.治疗预防膝关节的损伤策略:(1)正确的热身与运动之前与运动之后的肌肉拉伸活动。(2)运动后对损伤部位的冰敷治疗。(3)必要时口服止痛药。(4)让损伤部位获得充分的休息。(5)接受物理治疗。
答:从生理卫生的角度来说,应该是停止训练吧,运动队都应该有专门的保健医生的,不会让运动员在不宜训练的时候也强行训练吧详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:以下是CCTV5的直播节目: 5月17日 星期六 09:00现场:07/08赛季NBA赛场季后赛16 -NBA季后赛(湖人-爵士) 12:50现场:2008...详情>>
答:建议根据赛事的类别明确向爱好这一赛事的人群进行推广宣传。当然同过各个媒体来爆料是最好的。详情>>
答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...详情>>