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艾灸也能保护膝吗?

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果子爱吃米 | 19小时前 0 0 举报
用艾条灸或推拿以下穴位:内膝眼穴(膝部髌骨下缘,髌韧带内侧凹陷处)、外膝眼穴(即犊鼻穴,膝部髌骨下缘,髌韧带外侧H陷处)、鹤顶穴(髌骨上缘正中凹陷处)、足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指处)、血海穴(髌骨内上方2寸处)。艾灸时觉温热,每个穴位揉50次,以有酸胀感为度
用艾条灸或推拿以下穴位:内膝眼穴(膝部髌骨下缘,髌韧带内侧凹陷处)、外膝眼穴(即犊鼻穴,膝部髌骨下缘,髌韧带外侧H陷处)、鹤顶穴(髌骨上缘正中凹陷处)、足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指处)、血海穴(髌骨内上方2寸处)。艾灸时觉温热,每个穴位揉50次,以有酸胀感为度。
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