更年期妇女如何预防乳房疾病？

妇女到45~50岁即进入更年期(绝经前期）。由于更年期对女性乳腺组织增生、复旧影响较大的卵巢功能减退或消失，致使内分泌激素失去平衡，而处于分泌紊乱阶段。这种规律性  周期性变化，易导致各种乳房疾病的发生。值得注意的是，更 年期是恶性肿瘤的高发年龄，因此，处于更年期的妇女，应密 切注意自己乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。在更年期，  要保持健康的心态，情绪轻松、安定，生活规律化，坚持健身锻 炼，...

妇女到45~50岁即进入更年期(绝经前期）。由于更年期对女性乳腺组织增生、复旧影响较大的卵巢功能减退或消失，致使内分泌激素失去平衡，而处于分泌紊乱阶段。这种规律性  周期性变化，易导致各种乳房疾病的发生。值得注意的是，更 年期是恶性肿瘤的高发年龄，因此，处于更年期的妇女，应密 切注意自己乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。在更年期，  要保持健康的心态，情绪轻松、安定，生活规律化，坚持健身锻 炼，这不但利于防止乳房疾病的发生，而且对其它疾病的防治亦有积极作用。