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年三少爷_524 | 17-04-21 7 0 举报
1.薏米芹菜粥将芹菜洗净,切成小段,同大米、薏米一起熬煮20 ~ 30分钟,煮 成粥后食用。2.红豆杞赛粥红豆60克,糙米150克,小米50克,红枣8颗,洗净后放入锅中,加水,以中小火煮30分钟。3.竹笋银耳汤先将竹笋300克洗净,银耳20克用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅 成糊。锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火煮5分钟, 加盐调味即可食用。4.冬瓜汤冬瓜300克,加水750毫升煮汤,可略加麻油、食盐调味,可 常饮。
process01yihs | 17-04-21 7 0 举报
主要有以下几种:1.薏米芹菜粥将芹菜洗净,切成小段,同大米、薏米一起熬煮20 ~ 30分钟,煮 成粥后食用。2.红豆杞赛粥红豆60克,糙米150克,小米50克,红枣8颗,洗净后放入锅中,加水,以中小火煮30分钟。3.竹笋银耳汤先将竹笋300克洗净,银耳20克用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅 成糊。锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火煮5分钟, 加盐调味即可食用。4.冬瓜汤冬瓜300克,加水750毫升煮汤,可略加麻油、食盐调味,可 常饮。

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