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有哪些美食能促脚步消肿?

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样已患污 | 17-04-21 0 0 举报
1.姜汁牛肉饭鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少的酱油,拌匀后备用。等饭开锅,水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。《本草拾遗》称 牛肉"消水肿……令人强筋骨”。2.赤小豆炖鲤鱼赤小豆90克,鲤鱼1尾,水、米醋各半,放入砂锅内,略加生油, 煮1小时,饮汤吃渣。赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤小豆 有“治水肿……健脾胃”功能,鲤鱼亦能“消水肿”。3.黄芪猪肚粥黄芪80克,煎1小时后,去渣留汁,加米煮粥,并放入猪肚,煮好 后放盐食用。黄芪与猪肚均有利尿消肿的作用。
主要有以下几种:1.姜汁牛肉饭鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少的酱油,拌匀后备用。等饭开锅,水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。《本草拾遗》称 牛肉"消水肿……令人强筋骨”。2.赤小豆炖鲤鱼赤小豆90克,鲤鱼1尾,水、米醋各半,放入砂锅内,略加生油, 煮1小时,饮汤吃渣。赤豆炖鲤鱼是久负盛名的民间去肿验方。赤小豆 有“治水肿……健脾胃”功能,鲤鱼亦能“消水肿”。3.黄芪猪肚粥黄芪80克,煎1小时后,去渣留汁,加米煮粥,并放入猪肚,煮好 后放盐食用。黄芪与猪肚均有利尿消肿的作用。

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