血糖指数变正常的做法有什么？

 选择血糖生成指数较低的食物(即不会引起血糖迅速或过度升高的食物)也有助于血糖达标。增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善血糖和减轻体重。增加血糖监测频率及进行其他检测血糖超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。孕妇空腹时侧血糖时的指数是6...

 选择血糖生成指数较低的食物(即不会引起血糖迅速或过度升高的食物)也有助于血糖达标。增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善血糖和减轻体重。增加血糖监测频率及进行其他检测血糖超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。孕妇空腹时侧血糖时的指数是6.0说明就是正常的，不要太过担心了，还有血糖测量的正常范围大家也要一起掌握的，以及在侧血糖时要注意的事情。还有那些血糖高的孕妇可以采取正确的做法，让血糖慢慢的降为正常的指数，平时都要多注意自己血糖的升高和降低。