红薯怎么吃减肥效果最好?
1、红薯粥 材料:新鲜红皮黄心红薯250克,大米100克。 做法: 1.将红薯洗净,连皮切成小块。 2.将红薯块加水与米同煮稀粥即成。 2、红薯泥 材料:红薯500克,猪油25克。 做法: 1.选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥。 2.锅内下油烧热、放入苕泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。
答:1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮...详情>>
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答:种瓜得瓜,种果得果.而且还要记住:你,永远是生活的主角.详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>