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外出用膳要注意什么?

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现代人经常要应酬,无论午餐或晚餐,都会外出吃饭。我也一样,尤其是我很喜欢美食,经常 去吃自助餐、火锅、韩国菜、西餐等。那么,究竟吃这些东西能否吃得健康,遵循“唐安麒宇宙饮食”

答案是肯定的,下面就甶我教大家如何在外就餐依然能健康“宇宙”吧。

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