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本人夏尕妖 | 17-03-22 6 0 举报

胫部、脚踝及脚部的拉筋操的类型有一脚在后的胫部拉筋操、一脚交跨于前的胫部拉筋操、抬单脚的胫部拉筋操、跪姿胫部拉筋操、蹲踞式脚趾拉筋操、旋转脚踝的拉筋操。

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