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那么,孕期究竟该如何科学食用水 果呢?
孕期食用水果.应该有度,因为 再好的东西也应该适量。水果的补充,每天最多不要超过 200克,尽量选择含糖量低的水果.不 要无节制食用西瓜等高糖分的水果。水果中含有发酵糖类物质,因此吃 过水果后最好漱口。吃水果最好在两餐之间进行。
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