太极拳中如封似闭指的是什么样子呢?
穿掌翻手:左手经右手腕下伸出,右拳变掌,两手外翻,手心向上,分开与肩同 宽。 后坐引手:重心后移,手腕内旋,向后回收至腹前。 弓步前按:重心前移成左弓步,两手向前推按。
答:42式太极拳是原国家体育运动委员会武术研究院于1989年组织专家编创的一套太极拳竞赛套路。这套太极拳共有42个动作,其技术风格是在杨式太极拳的基础上,吸收了各流...详情>>
答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>