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紫菜对产后新妈妈有什么益处?

紫菜对产后新妈妈有什么益处?

吃海带、海苔、紫菜对产后新妈妈有什么益处?

全部答案

  • 海带、海苔、紫菜中含碘和铁较多。碘是制造甲 状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,有预防贫血的作用。如果新妈妈多吃海带、海苔和紫菜,能增加乳汁中碘和铁的含量。新生儿吃了这 种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。海带、海苔、紫 菜的吃法不同,海苔可干吃,海带和紫菜可做汤,或者做成紫菜卷等料理, 味道异常鲜美。

    海带、海苔、紫菜中含碘和铁较多。碘是制造甲 状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,有预防贫血的作用。如果新妈妈多吃海带、海苔和紫菜,能增加乳汁中碘和铁的含量。新生儿吃了这 种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。海带、海苔、紫 菜的吃法不同,海苔可干吃,海带和紫菜可做汤,或者做成紫菜卷等料理, 味道异常鲜美。收起

    G***

    2017-08-21 20:45:26

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