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薏米富含哪些营养?

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薏米富含哪些营养?

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    2019-03-17 14:12:31
  • 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃, 薏米味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

    柱***

    2019-03-17 14:12:31

  • 2019-03-16 14:52:50
  • 薏米能促进新陈代谢,减轻肠胃负担,可作为病中 或病后体弱者的补益食品,对慢性肠炎、消化不良也有 辅助食疗作用。薏米还富含维生素,对细腻皮肤、消除 痤疮和色斑、改善肤色、防治脚气等有辅助食疗作用。

    傅***

    2019-03-16 14:52:50

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