哪些蔬菜是带温性和热性的?
温性碱性蔬菜:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。温性碱性蔬菜可以吃,但是要适当,不宜过多,像甜椒要选择不辣的品种食用,韭菜、生姜、葱等食物食用注意不可过量。 热性碱性蔬菜:大蒜、辣椒、胡椒等。热性碱性蔬菜可以吃,但是要适当,不宜过多。孕妇吃热性的蔬菜多了易活血流产,热性的蔬菜如果要吃,注意控制数量,最好和寒性的蔬菜搭配着吃,这样能中和食物的寒热性。
答:常见的温性蔬菜和水果主要有刀 豆、芥菜、香菜、南瓜、桂圆、杏、桃、石榴、荔枝、栗子、 大枣、樱桃、椰子、榴莲等;常见的热性蔬菜主要有韭 菜、葱、大蒜、生姜等。温...详情>>