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哪些蔬菜是带温性和热性的?

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哪些蔬菜是带温性和热性的?

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    2019-03-04 20:56:50
  • 温性碱性蔬菜:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。温性碱性蔬菜可以吃,但是要适当,不宜过多,像甜椒要选择不辣的品种食用,韭菜、生姜、葱等食物食用注意不可过量。
    热性碱性蔬菜:大蒜、辣椒、胡椒等。热性碱性蔬菜可以吃,但是要适当,不宜过多。孕妇吃热性的蔬菜多了易活血流产,热性的蔬菜如果要吃,注意控制数量,最好和寒性的蔬菜搭配着吃,这样能中和食物的寒热性。

    我***

    2019-03-04 20:56:50

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